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Yoga

Yogastunden finden vom 3. September 2019 bis 3. Juli 2020 statt,
ausgenommen an schulfreien Tagen.

Informationen und Anmeldungen
für alle Stunden / Kurse / Workshops: 0676 3801596

Gerne stelle ich Gutscheine für Yogastunden in beliebigem Wert aus!

Einzelstunden, private Gruppen sowie Yoga-Einheiten in Firmen, Schulen
und Kindergärten sind jederzeit möglich.


 


Yoga im: Stadtsaal Hollabrunn, Josef Weislein-Straße 11


Yogastunden

Der Einstieg in die Yogastunden ist jederzeit möglich!
Kostenlose Schnupperstunde!






DI 09:00 – 10:00

MI 17:30 – 18:30
MI 18:45 – 19:45

DO 09:00 – 10:00
DO 18:00 – 19:00
DO 19:15 – 20:15


Yoga Nidra
Tiefenentspannung

MI 30. + DO 31. Oktober


Herz-Chakra-Meditation
Bewegungsmeditation

MI 23. + DO 24. Oktober


Yoga für Kinder


Beginn 2. Oktober
MI 16:00 – 17:00


Lachyoga
Lachen als Körperübung

MO 18:30 – 19:30
14-tägig


Workshop Yoga für den Beckenboden
Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung aus Yoga
und Faszientraining, Informationen zu Funktion
und Anatomie.

16. November
SA 14:00 – 17:00



 

Yoga im: Das Studio, Badhausgasse 17


Lachyoga-Workshop
Lachen ist die beste Medizin!


19. Oktober
SA 14:00 – 17:00


 

Yoga im: ProMami Hollabrunn, Färbergasse 2/5


Yoga für Schwangere


FR 09:00 – 10:15


Mutter-Baby-Yoga





Kursbeginn
4. Oktober
Kursbeginn
22. November
FR 10:30 – 11:45

 


Im Yoga geht es nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden. Achtsamkeit bei der Übungspraxis ermöglicht es, eigene Grenzen zu erkennen, sie anzunehmen und gegebenenfalls behutsam zu erweitern.

Wenn Sie Yoga kennenlernen möchten, rufen Sie mich an und kommen Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde! Bringen Sie dazu bitte eine Übungsmatte, rutschfeste Socken und eine Decke mit.

Yoga kann medizinische Behandlungen, Physiotherapien oder Psychotherapien nicht ersetzen. Die Kombination von Yoga mit anderen Ansätzen hat sich jedoch in vielen Fällen als wirksam erwiesen.

Sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, wenn Sie während der Schwangerschaft oder nach einer Operation Yoga ausüben möchten.
Yoga wird von jeder Teilnehmerin und von jedem Teilnehmer in Eigenverantwortlichkeit ausgeübt.

Bitte vor der Übungspraxis nichts Schweres essen!


 
     
 
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